Séances et Tarifs

Une séance de sophrologie s’exécute uniquement par la voix et non de manière tactile.

Elle se pratique debout ou assis afin de rester dans une posture se rapprochant le plus de votre quotidien pour acquérir les différentes techniques, plusieurs séances peuvent être nécessaires.

• Une séance débute toujours par un temps d’échange et de partage.

• Ensuite je vous explique les techniques que je vais vous proposer pendant la séance.

• Puis la pratique par elle-même guidée par ma voix.

• Enfin un nouveau temps d’échange et de partage afin de vous exprimer sur vos ressentis, vos sensations suite à la séance.

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Les séances de sophrologie à votre domicile

Pour que votre séance à domicile soit aussi bénéfique qu’en cabinet, il est important de recréer un cadre propice à la détente et à la concentration.

Je vous invite à prévoir :

• Un espace calme et confortable, où nous pourrons nous installer sans être dérangés.
  Si d’autres personnes sont présentes au domicile, il sera préférable d’utiliser un bureau ou une pièce fermée afin de préserver le calme et la confidentialité nécessaire à la séance.

• Un environnement sans interruption, en pensant par exemple à mettre votre téléphone en silencieux et à éviter les sollicitations extérieures pendant ce temps dédié à vous.

• Une disponibilité totale, afin de vous permettre de profiter pleinement de votre séance et d’en retirer tous les bienfaits.

Ce temps est le vôtre. Ensemble, nous veillons à créer les meilleures conditions pour que vous puissiez vous recentrer, vous apaiser et avancer en toute sérénité.

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​Pour les consultations de mineurs, la présence d’un parent ou du représentant légal est obligatoire au domicile pendant toute la durée de la séance.