Intégrer la préparation mentale dans l’environnement sportif

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La performance mentale ne concerne pas uniquement le sportif pris individuellement.

L’environnement d’entraînement, la communication, la manière de préparer les compétitions et la compréhension des réactions liées à la pression jouent également un rôle important.

 

J’interviens auprès des clubs et associations sportives sous différents formats :

• Ateliers collectifs

• Travail autour de la concentration, de la confiance en soi, de la gestion du stress et du sommeil

• Séances adaptées aux besoins d’un groupe et aux objectifs sportifs du club.

• Conférences