Renforcez le mental, libérez votre potentiel

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La préparation mentale peut être utile lorsque vous souhaitez :

• mieux gérer la pression avant ou pendant une compétition

• améliorer votre concentration

• renforcer votre confiance

• mieux reproduire en compétition ce que vous réalisez à l’entraînement

• préparer une échéance sportive importante

• mettre en place des routines de préparation

• améliorer les conditions de récupération et de sommeil​

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La préparation mentale ne remplace pas l’entraînement physique ou technique. Elle vient compléter la préparation du sportif en travaillant spécifiquement les dimensions mentales de la performance.